«En tiempos de estrés, haz lo que importa» es una guía ilustrada para manejar la asiendad y hacer frente a la adversidad. Es una guía entretenida, que proporciona información y habilidades prácticas, con explicaciones sencillas que asocian los procesos mentales del estrés con situaciones prácticas de la vida cotidiana. Esta guía se dirige a todas las personas que sufren niveles altos de estrés, tanto a los padres y las madres, como a profesionales. Se compone de cinco secciones. Cada una de ellas contiene una explicación acerca de lo que ocurre en la mente de una persona estresada o angustiada, completándola con una serie de ejercicios prácticos para manejar la ansiedad.
Autoría: Harris R.
Coordinación y gestión del proyecto: Carswell K. y Epping-Jordan, J.
Edita: Organización Mundial de la Salud (OMS), 2020

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