La salud mental de nuestras hijas e hijos, relacionada con el uso de las redes sociales (RRSS), supone una de las principales preocupaciones que madres y padres comparten hoy en día. Estamos asistiendo a un aumento de casos de problemas relacionados con la salud mental en adolescentes y nos preguntamos en qué medida están relacionados con el consumo de las RRSS. Las RRSS son el elemento elegido para socializar, buscar valor y aceptación, expresarse y concretar su identidad. Por eso, es importante conocerlas y entender cómo funcionan para poder acompañar de la mejor manera posible a nuestras hijas e hijos en la utilización de las mismas. Algunas de las más conocidas y utilizadas actualmente son: TikTok, Instagram o WhatsApp, entre otras. Sabemos que la protección hacia conductas de riesgo, como puede ser un uso abusivo de la tecnología, debe sustentarse en un estilo educativo basado en crear un clima familiar afectivo y una comunicación capaz de permitir a nuestra hija o hijo crecer con confianza.

Autoría: Garrido, Rosario
Edita: Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnado (CEAPA) 
Año de edición: 2024